Zdrowa dieta dla osób z nietolerancją glutenu
Dieta to oznaczony sposób żywienia, który komponujemy tak, aby uzyskać założony cel zdrowotny. Prawidłową dla większości społeczeństwa i polecaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dietetyk Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość towarów zwierzęcych oraz bardzo ograniczonej liczby tłuszczów oraz innych pokarmów. Zazwyczaj stosowanymi dietami są diety odchudzające, użytkowane przez kobiety z nadwagą oraz nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do kościstej sylwetki, co jest zupełną nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje dużo innych czynników przez które stosują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu i dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę wielki wpływ ma również kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być powiązane właściwe proporcje towarów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania trafnej wagi ciała.
1. Przejdź dalej
2. Przejrzyj
3. Przeglądaj
4. Zobacz teraz
5. Dowiedz się więcej